Zeytinyağı ve Cilt Bakımı Hakkında Gerçekler

ÖZET

Zeytinyağı, antibakteriyel ve antioksidan özellikleriyle binlerce yıldır cilt bakımı için kullanılmaktadır ve sabun ve losyonlarda popüler bir bileşen haline gelmiştir. Sızma zeytinyağını topikal olarak uygulamak cilde faydalar sağlasa da, gözenekleri tıkayıp akneye neden olmamak için ölçülü kullanmak önemlidir. Ayrıca, sızma zeytinyağı makyaj temizleyici ve nemlendirici olarak kullanılabilir, ancak maksimum fayda sağlamak için yüksek kaliteli yağlar seçmek önemlidir.

İnsanlar yüz için zeytinyağı kullanıyor ve cilt bakımı bin yıl ve Homeros için ​"sıvı altın” sabunlarda ve diğer güzellik ürünlerinde temel olmaya devam ediyor.

Mısır'da mumyaları korumak için kullanılan 5,000 yıllık mezarlarda zeytinyağı bazlı merhemler ve kozmetikler bulundu.

Antik Yunan'daki hamamlarda yıkananlar, yağ, kir ve ter karışımını kazımak için ince bir metal bıçak kullanmadan önce ciltlerini zeytinyağına sürerlerdi. Romalılar daha sonra bu uygulamayı kendi banyolarında benimseyeceklerdi.

Zeytinyağı sabunu Levant'ta üretildi 1,000 yıldan fazla bir süredir ve on dördüncü yüzyılda Venedik ve Marsilya'nın ortaçağ sabun üretim fabrikalarında kritik bir rol oynadı.

Ancak her zeytinyağı eşit üretilmez ve tüm cilt farklıdır. Bu nedenle zeytinyağının bir temizleyici, losyon veya nemlendirici olarak ne zaman ve nasıl kullanılacağı çeşitli faktörlere bağlıdır.

Temizlemek için zeytinyağıcilt

Sızma zeytinyağının çeşitli anti-fungal özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. antibakteriyel özelliklerve antioksidanlarla yüklüdür. Bu kombinasyon, yüksek kaliteli EVOO'ları sabun için mükemmel bir bileşen yapar.

Düzinelerce fenolik bileşikler sızma zeytinyağında tespit edilmiştir ve bunlardan birçoğunun cilt enfeksiyonlarını engellediği kanıtlanmıştır.

Sızma zeytinyağında bulunan bir antioksidan olan E vitamininin akne, egzama ve sedef hastalığına neden olan bakterileri bile öldürdüğünü gösteren bazı kanıtlar vardır.

Bununla birlikte, sızma zeytinyağını doğrudan cildinize büyük miktarlarda uygulamak daha komedojenik bir etkiye sahip olabilir - gözenekleri tıkayabilir ve hatta akneye neden olabilir.

Dermatologlar bu nedenle çiğ sızma zeytinyağını göz damlalığı yardımıyla cilde uygulayıp, ardından hafifçe masaj yapmanızı öneriyor.

Zeytinyağı hasarlı cildi yeniler ve iyileştirir

Sızma zeytinyağında bulunan vitamin ve antioksidanların antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra bir dizi başka faydası da vardır.

E vitamini ayrıca cildin ultraviyole ışığa karşı korunmasına yardımcı olur. Hatta bazı kanıtlar sızma zeytinyağının hasarın bir kısmını tersine çevirmek ultraviyole radyasyonun neden olduğu.

Antioksidanlar ayrıca serbest radikalleri yakalamaya ve cilde zarar vermelerini önlemeye yardımcı olur. Bu, cildi daha sağlıklı tutmanın yanı sıra yaşlanmanın etkilerini de azaltmaya yardımcı olur.

Buna ek olarak, anti-enflamatuar özellikler sızma zeytinyağının hasarlı cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bazı doktorlar, sızma zeytinyağının topikal olarak kullanılmasının aksine yutulduğunda bunu başarmada en etkili olduğunu savunsa da.

Sızma zeytinyağının tüketilmesinin yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar bile var. yanmış cilt dokusunu iyileştirmekAncak dermatologlar, yanıklara sızma zeytinyağının topikal olarak uygulanmaması konusunda uyarıyor.

Nemlendirici olarak zeytinyağı

Antibakteriyel özellikleriyle ve bol miktarda cilt dostu vitaminlerle dolu olmasının yanı sıra, zeytinyağı aynı zamanda bir yumuşatıcıdır ve bu da onu mükemmel bir nemlendiricidir.

Cildin üst tabakası yeterince su içermediğinde, cilt hücreleri pul pul hale gelir ve düşebilir veya çatlayabilir. Bu, cilt hücreleri arasında kir ve bakterilerin birikmesine izin verebilecek boşluklar bırakır.

Yumuşatıcılar bu boşlukları lipitlerle doldurur, onları bakterilere kapatır ve kuru ve pul pul cilt ile ilişkili tahrişi azaltır.

Sızma zeytinyağı, diğer pek çok yumuşatıcı gibi, aynı zamanda tıkayıcıdır, yani suyu ince bir yağlı filmin altında hapseder.

Dermatologlar, hücrelerin içindeki suyu hapsetmek için, cilt hala nemliyken sızma zeytinyağı veya sızma zeytinyağı içeren kremler uygulanmasını öneriyor.

Ancak çok fazla zeytinyağı cildin gözeneklerini tıkayarak sivilce, akne ve ciltte tahrişe neden olabilir. Biraz (kabaca bir kuruş büyüklüğünde) sızma zeytinyağı kullanmak ve fazlasını bir havlu veya bezle silmek en iyisidir.

Yüz için zeytinyağı

Sızma zeytinyağı, sabun veya losyon için etkili bir nemlendirici ve mükemmel bir bileşen görevi görürken, vücudun başka yerlerinde olduğu kadar serbest olarak değil, yüz için de kullanılabilir.

Sızma zeytinyağının en popüler kullanımlarından biri makyaj temizleyicidir. Cildi kurutan veya zarar verebilen makyajı temizlemek için sert bir tonik kullanmak yerine zeytinyağı, göz kalemi veya maskarayı su geçirmez yapan mumsu maddeleri parçalamak için iyi çalışır.

Sızma zeytinyağı makyajı tamamen çıkaramasa da, onu ciltten kaldırmak için iyi bir ilk adımdır. Ayrıca, antioksidanlar, skualen, göz çevresindeki hassas cildi nemlendirmeye ve kırışıklara neden olan oksidatif stresin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ancak yüzdeki cilt, vücudun diğer bölgelerine göre daha hassastır ve herkesin cildi farklıdır. Daha yağlı cilde sahip kişiler için ham sızma zeytinyağı en iyi seçenek olmayabilir. Bunun yerine, içerik olarak sızma zeytinyağı içeren yüz kremleri satın almak en iyisi olabilir.

Sızma zeytinyağı satın almak

Zeytinyağının cilt bakımında nasıl kullanıldığına bakılmaksızın, bir şey değişmez; yalnızca sızma zeytinyağı yukarıda belirtilen faydaları sağlar. Rafine zeytinyağında çok daha az antioksidan ve fenolik bileşik bulunur.

Dünyanın En İyi Zeytinyağları Resmi Kılavuzundaki perakende bulucu, bulmayı kolaylaştırır ödüllü sızma zeytinyağları size yakın veya çevrimiçi perakendeciler aracılığıyla.

• Cosmopolitan
• Good Housekeeping
• Lida