İspanya Futbol Federasyonu ve Tarım Bakanlığı Ekibi MedDiet'i Tanıtacak

Kraliyet İspanya Futbol Federasyonu (RFEF) ve Tarım, Balıkçılık ve Gıda Bakanlığı, spor, yemek ve gastronomi değerlerini teşvik etmek için iki yıllık bir anlaşma imzaladı.

Girişim, İspanyol Gıda stratejisi bakanlık tarafından sağlıkla bağlantılı sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için geliştirilmiştir. Akdeniz diyeti. Bakanlık, yerel ve uluslararası alanda İspanyol tarımsal gıda ürünlerini tanıtmak için gıda, spor ve sağlıklı bir yaşam tarzı arasındaki bağlantıdan yararlanmayı planlıyor.

"Spor kuruluşları söz konusu olduğunda, sporun, Akdeniz diyetinin tercih ettiği gibi sağlıklı bir yaşam tarzının değerli bir destekleyicisi olabileceği düşünülmektedir; ılımlı spor pratiğiBakanlık, "dedi.

"Futbol, ​​toplumumuzdaki sağlam kökleri ve geniş uluslararası çekiciliği nedeniyle, İspanyol tarımsal gıda ürünleri için mükemmel bir elçi olarak hareket edebilir ”dedi.

Yıllar boyunca yapılan çalışmalar, Akdeniz diyetinin Batı diyetine kıyasla atletik performansı artıran çeşitli bileşikler içerdiğini göstermiştir.

Önceki çalışmalar, antiinflamatuar ve alkalileştirme yeteneklerine sahip yüksek seviyelerde nitrat ve antioksidanların dayanıklılığı artırmak spor aktiviteleri ve egzersiz sırasında.

Yakın zamanda yapılan başka bir çalışma, zeytinyağı tüketimi testosteronu artırır yetersiz seviyeleri olan erkeklerde. Daha yüksek testosteron seviyeleri, gelişmiş atletik performans ile ilişkilendirilmiştir.

Ek olarak, kepekli tahıllar, meyveler, kabuklu yemişler ve sebzelerin ölçülü tüketiminin kas gücünü, yüksek enerji seviyelerini korumaya ve orta derecede egzersizi desteklemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Yakın tarihli bir ders çalışma Journal of the American College of Nutrition'da yayınlanan Akdeniz diyetine bağlı kalarak atletik performansı artırır; ancak, insanlar daha az sağlıklı diyetlere geçtiklerinde bu faydalar hızla kaybolur.

Bakanlık, beslenme ve atletik performansı birbirine bağlayan artan kanıtlar nedeniyle, ülkenin futbol yönetimini doğal bir ortak olarak gördü.

RFEF, dünyanın en başarılı iki kulübüne ev sahipliği yapan İspanyol Primera División'u yönetiyor: FC Barcelona ve Real Madrid. RFEF ayrıca 2010'da FIFA Dünya Kupası'nı kazanan İspanyol erkek milli takımını da yönetiyor.

Göre mevcut son veriler Primera División'dan, 4.6/2018 sezonunda rekabeti izlemek için her hafta ortalama 19 milyon kişi ücretli televizyon izliyor.

"Spor, Akdeniz diyetinin tercih ettiği gibi sağlıklı yaşam tarzlarının değerli bir destekleyicisidir ”dedi. ​"Futbol, ​​İspanyol tarımsal gıda ürünlerinin elçisi olarak hareket ediyor. "

• İspanya Tarım, Balıkçılık ve Gıda Bakanlığı
• Kraliyet İspanyol Futbol Federasyonu
• Spor Dergisi