Akdeniz Diyeti Yeni Doğanları Ölümlerin Önde Gelen Nedenlerinden Korumaya Yardımcı Olabilir, Çalışma Önerileri

Yenisine göre ders çalışma, takip eden Akdeniz diyeti yenidoğanları etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından birinin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Gestasyonel Yaş için Küçük (SGA), dünya çapında tüm doğumların yüzde 27'sini etkileyen ve yeni doğan bebeklerde solunum ve oksijenlenme sorunlarına ve yetişkin olduklarında daha fazla sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur.

Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan yeni araştırma, Akdeniz diyetini izlemenin etkilerine ve farkındalığa dayalı stres azaltma tekniklerinin hamile kadınlar üzerinde benimsenmesine odaklandı. Her ikisi de normal bakımla karşılaştırıldı.

Araştırmacılar, yüksek SGA riski taşıyan tekil gebelikleri olan 1,200'den fazla kadından oluşan bir örneği analiz etti. Hospital Clinic de Barcelona'da çalışan bilim adamları, numuneyi üç gruba ayırdı.

İlki - Akdeniz diyetine odaklandı - ayda iki saat bireysel ve grup eğitim seansları aldı. Bu katılımcılara ayrıca sızma zeytinyağı ve ceviz takviyesi de verildi.

İkinci grup sekiz hafta stres azaltma teknikleri ile çalışırken, üçüncü grup mevcut kurumsal protokollere göre bakım gördü.

"Birincil son nokta, doğum ağırlığı 10'un altında olarak tanımlanan doğumda SGA olan yenidoğanların yüzdesiydi.^th yüzdelik, ”diye yazdı araştırmacılar.

"İkincil son nokta, birleşik bir olumsuz perinatal sonuçtu (aşağıdakilerden en az biri: erken doğum, preeklampsi, perinatal mortalite, şiddetli SGA, neonatal asidoz, düşük Apgar skoru veya herhangi bir majör neonatal morbiditenin varlığı)," diye eklediler.

Araştırmayı tamamlayan 1,184 kadından kontrol grubundan 88 yenidoğan SGA hastasıydı. Akdeniz diyeti grubunda bu sayı 55'e düşerken, stres azaltma teknikleri grubunda 61 SGA doğum gerçekleşti.

Rakamlar, Akdeniz diyetinin benimsenmesinin SGA riskini neredeyse yarıya indirdiğini gösteriyor. Akdeniz diyetini takip etmenin benzer faydalı etkileri, araştırmacılar tarafından araştırılan belirli SGA doğumlarının sonuçları için de rapor edildi.

Sonuçlar bir kez daha teşvik ederken Hamilelik için Akdeniz diyeti, araştırmacılar, çalışmanın yalnızca ön hazırlık olarak değerlendirilmesi gerektiği konusunda uyardılar.

Akdeniz diyetini SGA riskli hastalara önermeden önce, bu araştırma bulgularını takip çalışmalarında ve diğer popülasyonlarda tekrarlamanın önemini vurguladılar.

Bununla birlikte, önceki çalışmalar, diyetin hamile kadınlar için başka yararlı etkileri olabileceğini göstermiştir.

Bir ders çalışma İspanya'da yapılan bir araştırma, tam tahıllar, kabuklu yemişler, meyveler, sebzeler, yağlı balıklar ve zeytinyağı yemenin, çocukluğun ilk yıllarında bebeklerin obez olma riskini yüzde 32 oranında azalttığını gösterdi.

Diğer çalışmalar, bir Akdeniz diyetinin nasıl hamilelikle ilişkili kilo alımını önemli ölçüde frenleyebileceğini ve gestasyonel diyabet riskini nasıl azaltabileceğini gösterdi.

Yakın geçmişte, araştırmacılar ayrıca hamilelik sırasında sızma zeytinyağı uygulamasının doğum öncesi oksidatif hasarı önleyebilir ve yetişkin yaşta beyin sağlığını iyileştirir.

• Amerikan Tıp Birliği Dergisi
• PubMed