Zeytinyağının düzenli kullanımının, kadınlarda fibromiyaljisi olan hastalar için kardiyovasküler risk faktörlerini azalttığı bulunmuştur. Yeni bir çalışma.
Fibromiyaljili kadınlarda zeytinyağının yararlı özellikleri, yağ asidi bileşimi ile ilişkili olabilir.- Francisco Molina, araştırmacı, Jaén Üniversitesi
Zeytinyağı birçok sağlık durumu için iyi bilinen bir çare olsa da, açık erişimli Nutrients dergisinde yayınlanan yeni araştırma, şu anda yüzde 30 daha yüksek ölüm riski olan fibromiyaljili kadın hastaların faydalarını belirlemede bir adım daha ileri gitti.
"Sonuçlarımız, zeytinyağı tüketiminin fibromiyaljili kadınlarda anti-trombotik ve antiinflamatuar özelliklere sahip olabileceğini ve böylece bir dizi kardiyovasküler risk belirtecini iyileştirdiğini göstermiştir. ”Jaén Üniversitesi'nde bir araştırmacı ve yazarlarından biri olan Francisco Molina çalışma anlattı Olive Oil Times.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlık HaberleriDaha önceki bir çalışmada, aynı araştırma ekibi, fibromiyaljili kadın hastaların, sağlıklı kadınlara kıyasla sıklıkla çeşitli trombozla ilişkili parametrelerin değişen düzeylerini gösterdiğini buldu. Yeni araştırmaya göre bu parametreler, düzenli zeytinyağı tüketimi ile sağlıklı kadınlarda bulunan aynı seviyelere döndürülebiliyor.
"Bu çalışmada, diyetin ve özellikle zeytinyağının daha yüksek bir riskle ilgili parametreleri değiştirip değiştiremeyeceğini incelemeye odaklandık ”dedi Molina.
Çalışma hem sızma zeytinyağı (EVOO) hem de rafine zeytinyağı (ROO) kullanılarak gerçekleştirilmiştir. EVOO, zeytin kırılarak toplanırken, ROO kimyasal işlemler kullanılarak ekstrakte edilir. Yağların bazı farklılıkları vardır, ancak her ikisi de tekli doymamış yağ asitlerini tutar.
"Fibromiyaljili kadınlarda zeytinyağının yararlı özellikleri, yağ asidi bileşimi ile ilişkili olabilir ”dedi. "İlk kez, çalışmamızın sonuçları, hem EVOO hem de ROO tüketiminin fibromiyaljili hastalarda bir dizi kardiyovasküler risk belirtecini iyileştirebileceğini ve zeytinyağının anti-trombotik ve anti-inflamatuar özelliklerini kanıtladığını ortaya koydu. "
EVOO ve ROO kullanan çalışma katılımcıları arasında eritrosit sedimantasyon hızı değerlerinin inflamatuar belirtecinde iyileşme görüldüğünü söyledi. Araştırma ayrıca EVOO tüketiminin kırmızı kan hücresi sayısını artırdığını, ROO alımının ortalama trombosit hacmini, trombosit dağılım genişliğini, fibrinojen düzeylerini ve inflamatuar markör nötrofil-lenfosit oranını iyileştirdiğini buldu.
"EVOO tüketiminin, fibromiyaljili kadınlarda hem günlük yaşam aktivitelerindeki fonksiyonel kapasiteyi hem de sağlıkla ilgili psikolojik durumu önemli ölçüde iyileştirdiğini bulduk. Kas-iskelet ağrısı seviyesi de iyileştirildi, ancak istatistiksel olarak anlamlı olmayan bir şekilde. Bu nedenle, tüm bu veriler zeytinyağının sağlıkla ilgili daha fazla faydası olan diyet yağlarından biri olduğunu gösteriyor ”dedi.
Araştırma ekibi ayrıca Granada Üniversitesi'nden Alma Rus, Maria Encarnación Aguilar-Ferrándiz ve Ramón Carmona ile Jaén Üniversitesi'nden Maria Luisa del Moral ve Maria Josefa Martínez-Ramírez'i içeriyordu.
Hakkında daha fazla yazı: kardiyovasküler hastalık, sağlık, kadın Sağlığı
Şubat 1, 2024
İyileştirilmiş Kardiyovasküler Hastalık Sonuçlarıyla Bağlantılı Zeytinyağı Metabolitleri
Araştırma, sızma zeytinyağı metabolit profilleri ile kardiyovasküler hastalık riskinin azalması arasında bir bağlantı olduğunu ancak diyabetin olmadığını gösterdi.
Haziran 19, 2023
Pandolea Roma'da 20. Yıldönümünü Kutluyor
Kadın sağlığı ve sürdürülebilirlik odaklı kâr amacı gütmeyen kuruluş, yıl dönümünü ödül töreniyle kutladı ve yeni bir projeye imza attı.
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.
Temmuz 13, 2023
Oleuropein Tüketmek Yaşlanmanın Kas Atrofisi Üzerindeki Etkilerini Azaltabilir
Yeni araştırma, oleuropein açısından zengin zeytin yaprağı ekstresi ile takviye edilmiş bir diyet yiyen yaşlı farelerin kas kütlesini arttırdığını gösterme iddiasındadır.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.