Oldways Preservation Trust, alışkanlıklarının dünyanın en sağlıklı diyetine karşı nasıl yığıldığını görmek isteyenler için bir online sınav başlattı.
Mayıs Uluslararası Akdeniz Diyet Ayı ve programı desteklemek için gerçekleştirilen eğitici ve bilgilendirici etkinliklerin bir parçası olarak, tüketiciler artık kısa ama eğlenceli çevrimiçi sınav bu da kendi beslenme düzenlerini dünyanın en sağlıklı diyetlerinden birine karşı koyar. Taze balık, baklagil ve baklagiller, kepekli tahıllar, bol sebze ve meyveler ve zeytinyağı Med Diet'in temelini oluşturur.
Oldways başkanı ve dünya çapında tanıma programının kurucularından Sara Baer-Sinnott, 1,000'den fazla kişinin "Diyetiniz ne kadar Akdeniz? ”Lansmanının ilk haftasında test. ABD'li tüketicilerin, diyetin Amerikan pazarına girişine öncülük etmesine yardımcı olduğu 1993'ten bu yana ne kadar geldiğini kaydetti. "İnsanlar o zaman yağdan korkuyorlardı ”dedi. Artık değil.
Katılmak #MedDiyetAyı Parti Mayıs 19 - Twitter Partimiz tarafından düzenlenir, @HaberturkTVhttps://t.co/5wl5qQ7rUFpic.twitter.com/PSv3riGBbU
- Oldways (@EldwaysPT) Mayıs 11, 2016
Sınav, dedi ki, "insanların diyetlerini daha sağlıklı hale getirme yollarına aşina olmalarına yardımcı olacak yeni bir yol. Her hafta bu özel diyetin neden bu kadar etkili olduğunu gösteren başka bir bilimsel çalışma yayınlandı. Ve sonra çok lezzetli! ”
Bunun temel nedenlerinden biri zeytinyağıdır. Baer-Sinnott, Yunan beslenme uzmanı Antonina Trichopoulou'dan bazıları tarafından Akdeniz Diyetinin annesi olarak kabul edildi: "Zeytinyağı sebzeleri aşağı indiriyor. " Aynı zamanda, en saf, en taze haliyle, hastalıkları önleyen ve iyileştiren bir dizi antioksidan özellik içerir.
"Çok heyecan verici, ”diye ekledi Sinnott. "Şimdi denemek için birçok farklı zeytinyağı var ve insanlar yemek ve hazırlık, bitirme ve muazzam lezzet katmada farklı yağları kullanabileceğinizi öğreniyorlar. ABD'den değil, aynı zamanda Akdeniz, Avustralya ve Şili, Japonya ve ötesindeki ülkelerdeki uluslararası yağları denemek eğlencelidir. ”
Oldways, özel röportajlar olarak ""Tıp Ayı" blogları yazar Michael Pollen, Yiyecek Tankı ve Trichopoulou gibi uzmanların yiyeceklere yönelik bu yaklaşımın faydalarını ve lezzetini daha da derinlemesine araştırmak için. En sevilen yemek kitapları, tarifler, ipuçları ve kategoriyle ilgili daha fazlası için önerilerde bulunacaklar ve sınava giren herkes için 28 günlük ücretsiz bir Akdeniz Diyeti planı sunulacak.
Mayıs 19’ta, Harvard Halk Sağlığı Okulu ve diğer Akdeniz Gıda İttifak ortakları ile birlikte Sinnott ve Oldways Twitter Parti.
Hakkında daha fazla yazı: Akdeniz diyeti
Ekim 31, 2023
Med Diyeti TSSB Belirtilerini Hafifletiyor, Çalışma Önerileri
Araştırmacılar daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylese de travma sonrası stres bozukluğu olan bireylere yönelik beslenme önerileri sağlamaya daha yakın olduklarına inanıyorlar.
Eylül 6, 2023
Avustralya'da Akdeniz Diyetinin Maliyeti Alternatiflerden Daha Az, Araştırma Bulguları
Araştırmacılar Avustralyalıların Akdeniz diyetini uygulayarak haftada 28 Avustralya doları tasarruf edebileceklerini buldu.
Mart 27, 2023
Med Diyeti Obezite Önlemede Diğer Diyetlerden Daha Etkili, Çalışma Bulguları
Literatür taraması, Akdeniz diyetinin keyifli olmasının ve sağlıklı yağları tüketmeye odaklanmasının, onu düşük yağlı diyetlerden daha etkili hale getirmeye yardımcı olduğunu buldu.
Aralık 5, 2023
AB Projesi, İşlenmiş Gıdalarla Oyun Alanını Eşitlemeyi Amaçlıyor
MedDiet4All projesi, Akdeniz diyetinin faydalarını teşvik ediyor ve aşırı işlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatıyor.
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.