Son Haberler

Zeytinyağının kalorisi yüksek olabilir ancak bu, zeytinyağının kilo almaya yol açacağı anlamına gelmez. Dahası, zeytinyağı, kolesterol düşürücü tekli doymamış yağlar açısından zengindir, bu da onu diyetinize sağlıklı bir katkı yapar. Anahtar, dengeli bir yemek planının parçası olarak bunu ve diğer kalori açısından zengin yiyecekleri ölçülü bir şekilde yemektir.

Bir zeytinyağı uzmanı olmak ister misiniz? Olive Oil Times Education Lab New York, Londra'da ve çevrimiçi olarak eğitim sunmaktadır.