Büyük bir klinik çalışma, ana yağ kaynağının sızma zeytinyağı olduğu bir Akdeniz diyetini izleyen katılımcıların, düşük yağlı bir diyet uygulayan katılımcılara kıyasla diyabet ilaçlarını kullanmaya başlama ihtiyacını yüzde 20'den fazla azalttığını bulmuştur.
Dışında yeni bir çalışma ispanya aşağıdaki şeker hastaları buldu Akdeniz diyeti Sızma zeytinyağı ile takviye edilmiş, yeni başlayan glikoz düşürücü ilaçlar almaya başlama ihtiyacını, kontrol grubuna kıyasla azalttı.
Büyük bir klinik çalışmada, Bask Ülkesi Üniversitesi ve İspanya'nın Biyomedikal Araştırma Merkezi Konsorsiyumu (Ciber), 3,230 diyabeti üç yıldan biraz daha uzun bir süre izledi.
Sızma zeytinyağı içeren bir Akdeniz diyeti, tip 2 diyabetli kişilerin yönetiminde faydalı bir beslenme planı olabilir.- Javier Basterra, çalışmanın ortak yazarı
Şeker hastaları üç gruba ayrıldı. İlk gruptaki katılımcılar, ana yağ kaynağının sızma zeytinyağı olduğu bir Akdeniz diyetini izlediler. İkinci gruptaki katılımcılar, ana yağ kaynağının fındıklardan geldiği bir Akdeniz diyetini izlediler. Kontrol grubu az yağlı bir diyet uyguladı.
3.2 trial yıllık deneme süresinin sonunda, birinci gruptaki katılımcılar kullanmaya başlama gereksinimini azalttı diyabet kontrol grubu ile karşılaştırıldığında ilaçlar 22 yüzde.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlık Haberleri"Navarra Üniversitesi'nde bir araştırmacı ve çalışmanın ortak yazarı olan Javier Basterra, `` Sızma zeytinyağı ile enerji kısıtlamasız Akdeniz diyeti uygulayan diyabetli katılımcılar, glikoz düşürücü ilaçların başlama oranlarını önemli ölçüde düşürdü. Olive Oil Times.
"Bu nedenle, sızma zeytinyağı içeren bir Akdeniz diyeti, tip 2 diyabetli kişilerin yönetiminde faydalı bir beslenme planı olabilir ”diye ekledi.
Ancak, ikinci gruptaki katılımcılar diyabet ilaçlarını kullanmaya başlama gereksinimlerinde önemli bir fark yaşamamıştır. Araştırmacılar, Akdeniz diyetindeki iki varyasyon arasındaki bu farkı, her birinin vücuttaki kan şekeri seviyesini kontrol etme yeteneğine bağladı.
"Akdeniz diyet modeli ve sızma zeytinyağı ile [oral veya enjekte edilebilir] ilaç ihtiyacının azalması, muhtemelen çalışmanın uzun takibi sırasında bu diyetle elde edilen üstün glisemik kontrolü yansıtıyor ”diyor araştırmacı Fernando Arós. Ciber ve çalışmanın yazarlarından biri, dedi.
Glisemik kontrol, vücudun kan şekeri seviyelerini, desilitre başına 70 ila 130 miligram arasında olan, şeker hastası olmayan bir kişinin tipik konsantrasyon seviyesinde tutma yeteneğini ifade eder. Basterra, üç diyet arasındaki glisemik kontrol seviyelerindeki farklılığı besin bileşimlerine bağladı.
"Sızma zeytinyağı ve fındık arasında farklılıklar olması mümkündür ”dedi. "Denemenin sonunda, MedDiet grubundaki toplam kalorilerin yüzde 22'si sızma zeytinyağından, kalorilerin sadece yüzde -'i MedDiet ve fındık grubundaki fındıklardan elde edildi. ”
"Düşük yağlı diyet ile bulunan farklılıkların da diyet düzeninin genel kompozisyonundan kaynaklanması muhtemeldi ”dedi.
Çalışmada, yaş, cinsiyet, fiziksel uygunluk düzeyi ve önceden var olan kardiyovasküler durumlar gibi diyabet ilaçlarının kullanım ihtiyacını belirleyen diğer faktörlerin tümü kontrol edildi. Diyete bağlılık, hem kendi kendine raporlama hem de kan testleri ile çalışma boyunca birkaç kez ölçüldü.
Yapışıklığın ve diyabetle ilgili diğer faktörlerin bu dikkatli bir şekilde izlenmesi, araştırmacıların Akdeniz diyetinin ve fazladan bakirenin önemini güvenle bağlamasına izin verdi zeytinyağı tüketimi diyabet ilacı almaya başlama ihtiyacının azalması.
"Diyet düzeni şüphesiz belirleyici olmuştur ”dedi.
Önceki çalışmalar, Akdeniz diyetini sızma zeytinyağı ile takviye ettiğini göstermiştir tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltır ve insidansını azaltır gebe kadınlarda gestasyonel diyabet.
Basterra, araştırmaya katılanların, sızma zeytinyağı ile takviye edilen Akdeniz diyetine bağlılığın şeker hastaları üzerinde uzun vadeli sağlık etkilerinin olup olmadığını belirlemek için izlenmeye devam edeceğini söyledi.
Hakkında daha fazla yazı: diyabet, Akdeniz diyeti, zeytinyağı sağlığı
Eylül 6, 2023
Avrupa'nın Xylella Fastidiosa'ya Karşı Gelişen Mücadelesi
Yetkililerin yeni araştırmalar, yöntemler ve araçlar konusunda umutlu olması nedeniyle Avrupa Birliği genelinde erken teşhis, bakteriye karşı mücadelede ön saflarda yer almaya devam ediyor.
Nisan 22, 2024
Oleuropein Sızma Zeytinyağının Tadını ve Sağlığa Faydalarını Nasıl Etkiler?
Oleocanthal ve hidroksitirosol ile birlikte oleuropein, sızma zeytinyağında bulunan ve duyusal özelliklerini ve sağlık yararlarını belirleyen ana polifenollerden biridir.
Mayıs ayı. 19, 2023
İklim Afetleri Fiyatları Yükseltiyor
İber Yarımadası'ndaki kuraklık ve Hırvatistan'daki seller, zeytin gelişimine sert bir başlangıç yaparak daha fazla fiyat artışına neden oldu.
Ekim 23, 2023
Ortak Zeytin Pomace Bileşiği Antikanser Potansiyelini Gösteriyor
Araştırmacılar, çeşitli tedaviler yoluyla meme, kolon, pankreas ve prostat kanserleriyle mücadeleye yardımcı olduğu gösterilen maslinik asit nanopartiküllerini geliştirdi.
Eylül 15, 2023
Yeni Zelanda'da Organik Zeytin Verimini Artırmak İçin Etkili Mikropların Kullanımı
Yeni Zelanda'daki ödüllü biyodinamik zeytin çiftçisi Ross Vintiner, çiftçiliğin geleceğinin mikroplar olduğuna inanıyor.
Kasım 20, 2023
Artan Fiyatlar Ortasında İspanya ve İtalya'da Zeytinyağı Satışları Düştü
Tüketiciler daha küçük şişelerde sızma zeytinyağına yöneliyor ve bazı durumlarda daha düşük kaliteleri tercih ediyor.
Kasım 6, 2023
Çalışma Bulguları, EVOO'daki Polifenol Böbrekleri Diyabetle İlgili Hasarlardan Koruyabilir
Araştırmacılar, tip 1 diyabetin neden olduğu böbrek hastalığını tedavi etmek için sızma zeytinyağında bulunan bir polifenol olan dihidroksifenilglikolün kullanımını araştırdı.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.