Bronx sakini Louise Signore Med diyetini veriyor, dans ediyor ve uzun ömürlü kalıyor.
Bronx'ta ikamet eden Louise Signore, geçtiğimiz günlerde bir asırdan fazla yaşamı kutladı. 107 yaşındaki canlı New Yorker, New Mexico ve Arizona'nın eyalet haline geldiği yıl olan 1912'de doğdu.
İtalyan gıda. İtalyan yemekleri sana çok iyi geliyor. Çok iyi yemeklerle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok.- New York şehrinin yüzüncü asistanı Louise Signore
Signore, asla evlenmeme ve elinden geldiğinde egzersiz yapmanın yanı sıra, Signore, Akdeniz diyeti, işlenmemiş tam tahıllar, ürünler, deniz ürünleri ve zeytinyağı yönünden zengin. Son zamanlarda, bir uzman paneli Akdeniz diyetini şu şekilde sıraladı: En İyi Diyet uzun ömürlülük ile bağlantısı nedeniyle, kalp sağlığıve hastalık önleme.
Signore, İtalyan mirasından gurur duyduğunu vurguladı ve İtalyan diyetine bağlılığını etkileyici sağlığının bir faktörü olarak gösterdi.
"İtalyan gıda. Signore yerel bir CBS haber bürosuna verdiği demeçte İtalyan yemekleri sizin için çok iyi ”dedi. "Çok iyi yemekle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok. ”
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı FaydalarıSignore Manhattan'da doğdu ama gençliğinden beri Bronx'ta yaşıyor. İlçenin kuzeyindeki Co-op City bölgesindeki yerel bir toplum merkezinde doğum gününü kutlamak için yüzden fazla kişi toplandı.
Ancak Signore, doğum gününün bir olay olma gereğini görmedi.
Gazetecilere, "Yeterli partim oldu. ”
Signore, canlılığı, bağımsızlığı ve olgusal mizahıyla bilinir.
"Yürüme bastonu yok, tekerlekli sandalye yok. Tüm alışverişini yapıyor. Harika, ”dedi arkadaşı Deborah Whitaker.
Signore ayrıca hiç evlenmedi, yalnız yaşıyor ve her gün Akdeniz tarzı bir diyet izlemenin yanı sıra düzenli olarak dans ediyor. Bu alışkanlıkların uzun yaşamına katkıda bulunmuş olabileceğine inanıyor.
"Bence 107'nin sırrı: Hiç evlenmedim ”diye şaka yaptı. "Bence sır bu. Ablam diyor 'Keşke hiç evlenmeseydim. ' "
Uzun ömürlü Signore ailesinde de olabilir. Evli olmasına rağmen, Louise'in kız kardeşi şu anda 102 yaşında ve anneleri 97 yaşındaydı.
Bununla birlikte, genel olarak sağlıklı olmasına rağmen Signore bazı zorluklarla karşılaştı. Yasal olarak kör ve yakın zamanda zatürre oldu. Ayrıca 103 yaşında apartman dairesinde bir soygun ve saldırı yaşadı.
Bu zorluklara rağmen, hala hayat dolu. Signore, egzersiz yapmak için kıdemli merkezde düzenli olarak dans ettiğini söyledi.
"Egzersiz yapıyorlarsa, egzersizi yaparım. Dans ederlerse ben dans ederim. Hala biraz dans ediyorum ”dedi. "Öğle yemeğimden sonra tombala oynayacağım, bu yüzden tam bir gün geçirdim. "
Signore 107 yaşında dans, arkadaşlar ve Akdeniz mutfağıyla dolu verimli ve bekar bir hayat yaşamaya devam ediyor.
Hakkında daha fazla yazı: diyet, sağlık, Akdeniz diyeti
Kasım 27, 2023
Acesur ABD Ayak İzini Genişletiyor
Şirket, ilk Kaliforniya zeytinyağını 2027'de üreteceğini ve bir milyon litre verim beklediğini açıkladı.
Haziran 28, 2023
Trade Group, Manhattan Tadım Etkinliğinde Sürdürülebilirliği Öne Çıkardı
Kuzey Amerika Zeytinyağı Birliği perakendecileri, üreticileri ve tüketicileri zeytinyağı üretiminin diğer seçeneklere göre çevresel avantajları konusunda eğitmeye çalıştı.
Temmuz 25, 2023
Hastalar Telesağlık Yoluyla Beslenme Rehberine Yanıt Veriyor, Çalışma Gösterileri
Tele sağlık yoluyla müdahale, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini sürdürmede yüz yüze bakımı olumlu bir şekilde tamamlayabilir.
Haziran 27, 2023
Ödüller Tunuslu Bir Üreticinin Kazançlı ABD Pazarında Gelişmesine Nasıl Yardımcı Oldu?
The NYIOOC Massiva'nın arkasındaki ödüllü üretici, nesiller boyu süren zeytinyağı üretim deneyimini usta pazarlamayla birleştiriyor.
Ekim 31, 2023
Kaliforniyalı Çiftçiler Su Tasarrufu ve Toprak Sağlığını İyileştirmek için Çit Dikiyor
Çitler toprakta su tutulmasını iyileştirir ve faydalı kuşlar ve diğer zararlı yırtıcılar için doğal yaşam alanları oluşturur. Çiftçiler estetik değer de kattıklarını söyledi.
Şubat 29, 2024
Kampanya Tarımda 'Yenileyici'nin Yanlış Kullanımını Önlemeyi Amaçlıyor
Organik zeytinyağına olan talebin artmasıyla birlikte Kaliforniyalı çiftçiler, organik, yenileyici tarımın gerçek anlamını destekleme çabalarının ön saflarında yer alıyor.
Ağustos 2, 2023
İspanya, ABD'ye En Büyük Zeytinyağı İhracatçısı Olarak İlk Noktayı Geri Aldı
İspanyol şirketleri tarafından ticaret engellerinin kaldırılması ve strateji değişiklikleri, kazançlı ABD pazarına yapılan zeytinyağı ihracatında istikrarlı bir artışa neden oldu.
Haziran 5, 2023
38 Tamamlandı Sommelier Certification Program New York
Dünyanın dört bir yanından profesyoneller ve meraklılar, zeytinyağı kalitesi ve duyusal değerlendirme üzerine bir haftalık yoğun bir kursu tamamladı.