Akdeniz Diyeti Hafıza Kaybını ve Demans Belirtilerini Önleyebilir

Amerikan Nöroloji Akademisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, yaşlılarda sıklıkla bulunan bazı bunama türlerinin semptomları ve hafıza kaybı durumları, Akdeniz diyeti daha genç yaşta.

Araştırmacılar, MedDiet ile yaygın olarak ilişkilendirilen gıdaları tüketmenin, iki proteinin amiloid plaklarına ve tau karışıklıklarına oluşmasına müdahale edebileceğini buldular, bunların her ikisi de yoğun bir şekilde bağlantılı. Alzheimer hastalığı.

Bilim adamları, bilişsel olarak normal 169 hastada ve Alzheimer hastalığı geliştirme riski daha yüksek olan 343 hastada seviyeleri ve beyin verimliliğini incelediler ve hastaların MedDiet'e bağlılığını belirlediler. Katılımcıların ortalama yaşı 69'du.

Bilişsel testleri, MRI taramalarını ve beyin omurilik sıvısı incelemelerini kullanarak araştırmacılar, MedDiet'e bağlılık derecesi ile sinir sistemi üzerindeki etkileri arasındaki ilişkiyi araştırdılar.

Daha yüksek MedDiet uyumu, daha büyük medio temporal gri madde Araştırmacılar, hacim, daha iyi hafıza ve daha az amiloid ve tau patolojisi, diye yazdı.

Daha spesifik olarak, medio temporal hacim MedDiet ve bellek arasındaki ilişkiye aracılık etti. Son olarak, MedDiet'e bağlılık, amiloid, tau ve medio temporal atrofi arasındaki ilişkileri olumlu bir şekilde hafifletti.

"Bulgularımız, MedDiet'in bir hafıza düşüşüne karşı koruyucu faktör ve medio temporal atrofi ”diye yazdı bilim adamları. ​"Daha da önemlisi, bu ilişkilerin amiloidoz ve tau-patolojisindeki azalma ile açıklanabileceğini öne sürüyorlar. "

"Boylamsal ve diyetsel müdahale çalışmaları, bu varsayımı ve tedavi sonuçlarını daha fazla incelemelidir ”diye eklediler.

MedDiet'e bağlılık ile beyin verimliliği ve uzun ömür üzerindeki yararlı etkileri arasındaki korelasyon, uzun süredir diğer araştırmaların odak noktası olmuştur. Çoğu, MedDiet'in bir önleyici araç yaşamın sonraki dönemlerinde bunamanın tezahürüne karşı.

MedDiet'in ana bileşenlerinden biri olan sızma zeytinyağının düzenli tüketimi de gösterilmiştir. bazı koşulları hafifletmek bu yaşlı insanlarda bilişsel bozukluklara neden olabilir.

Weill Cornell Medicine ve New York-Presbiteryan Hastanesinde Alzheimer Önleme Kliniği direktörü Richard Isaacson, beyin sağlığı söz konusu olduğunda ne yerseniz o olduğunuzu kanıtlamaya devam ediyor. çalışma, CNN'e söyledi.

"Bu önemli çalışmada araştırmacılar, yalnızca bilişsel işlevi, özellikle hafızayı iyileştirmenin değil, aynı zamanda Alzheimer hastalığı patolojisi riskini de azaltmanın mümkün olduğunu gösterdi ”diye ekledi.

• Nöroloji American Academy of
• CNN