Sağlık
Yeni bir ABD çalışması, Akdeniz diyetinin kronik böbrek hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabileceğini buldu.
Çalışma, "Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Dr Minesh Khatri ve meslektaşlarının yazdığı Kuzey Manhattan Çalışma Kohortunda Akdeniz Tarzı Diyet ve Böbrek Fonksiyonu Arasındaki İlişki, Nefroloji American Society Klinik Dergisi.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı Faydaları
süre Akdeniz diyeti uzun süredir kardiyovasküler risklerde bir azalma ile ilişkilendirilmiştir, bu çalışmanın araştırmacıları diyetin böbrek fonksiyonlarında olumlu bir değişikliği ve daha düşük böbrek hastalığı riskini teşvik edip edemeyeceğini bulmayı amaçladı. Akdeniz diyeti meyve ve sebzeleri, balıkları, baklagilleri ve sızma zeytinyağı gibi sağlıklı yağları içerir.
Bu çalışma, yedi yıla yakın bir süredir 900 çok ırklı katılımcıyı takip ederek, Akdeniz diyetine bağlılıklarının derecesini bir puan sistemi aracılığıyla izledi.
Çalışmanın sonuçları, "Akdeniz diyetine çok benzeyen diyet kalıpları, kronik böbrek hastalığı geliştirme riskinde yüzde 50 ve hızlı böbrek fonksiyonlarında düşüş yaşama riskinde yüzde 42 azalma ile bağlantılıydı. "
Akdeniz diyet skorundaki her nokta için, doktorlar kronik böbrek hastalığına yakalanma olasılığının yüzde 17 daha düşük olduğunu belirtti.
Ulusal Böbrek Vakfı'na göre, böbrek hastalığı 9th önde gelen ölüm nedeni ABD'de her 1 Amerikalıdan 3'i hastalığa yakalanma riski altındadır.
Hakkında daha fazla yazı: sağlık, Akdeniz diyeti
Kasım 27, 2023
Yeni araştırmalar, kalorisi azaltılmış Akdeniz diyeti ve artan fiziksel aktivitenin yaşla ilişkili kas kaybını yavaşlattığını ve toplam ve iç organ yağını azalttığını göstermiştir.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.
Eylül 6, 2023
Avustralya'da Akdeniz Diyetinin Maliyeti Alternatiflerden Daha Az, Araştırma Bulguları
Araştırmacılar Avustralyalıların Akdeniz diyetini uygulayarak haftada 28 Avustralya doları tasarruf edebileceklerini buldu.
Temmuz 26, 2023
Başarılı Yaşlanma ile İlişkili Akdeniz Diyeti, Çalışma Bulguları
Araştırmacılar, Akdeniz diyetini uygulayan Yunanlıların, diyeti daha az takip edenlere göre yaşlandıkça daha sağlıklı ve daha aktif olduklarını buldular.
Aralık 5, 2023
AB Projesi, İşlenmiş Gıdalarla Oyun Alanını Eşitlemeyi Amaçlıyor
MedDiet4All projesi, Akdeniz diyetinin faydalarını teşvik ediyor ve aşırı işlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatıyor.
Temmuz 19, 2023
Sızma Zeytinyağında Hidroksitirosolün Sağlık Faydalarını Keşfetmek
Hidroksitirozol, sızma zeytinyağında bulunan 25 fenolik bileşik arasında yer alır ve bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde rol oynar.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Kasım 14, 2023
Karaciğer Hastalığı Hastalarında İyileşen Sonuçlarla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Bir yıl boyunca Akdeniz diyetini uygulamak, 60 yaşın üzerindeki obez hastalarda alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmiştir.