Çok sayıda çalışma, zeytinyağının periodontiti önlemeye ve diş etlerini korumaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Araştırmalardan bazıları, zeytinyağının diş çürüklerini önlemeye yardımcı olabileceği ve genel ağız sağlığına yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Sık tüketildiğinde zeytinyağının olumlu etkileri görüldü.
Ayrıca bakınız:Sağlık HaberleriDiş çürükleri çürüklere neden olur ve tedavi edilmezse enfeksiyona ve olası diş kaybına neden olabilir. Araştırmalar düzenli olduğunu gösteriyor zeytinyağı tüketimi florürlü diş macunu ile diş fırçalama, diş ipi ve gargara dahil iyi ağız hijyeninin yanı sıra bu sorunlara karşı korunmaya yardımcı olabilir.
Bir ders çalışma olup olmadığına baktı Akdeniz diyeti periodontitte bir rol oynayabilir ve önemli bir ilişki keşfedemez. Bununla birlikte, özellikle sık zeytinyağı tüketiminin periodontitis ile önemli bir ters korelasyona sahip olduğunu buldu.
Ayrı bir ders çalışma Akdeniz diyetinin ağız sağlığı üzerindeki etkisi hakkında karmaşık karbonhidratlar, meyveler, sebzeler, fasulye, kuruyemişler, deniz ürünleri, zeytinyağı ve süt ürünlerine bakıldı.
Zeytinyağının zengin olduğunu doğruladı. oleik asit, biyofilm oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir ve bu da diş çürüklerine ve periodontite karşı koruma sağlayabilir. Çalışma ayrıca daha fazla meyve yemenin ağız sağlığını iyileştirdiğini de buldu.
Zeytinyağı çekme ayrıca birkaç pozitif ürettiği de bilinmektedir. sağlık yararları, enerjiyi arttırır, daha sağlıklı bir cilt ile sonuçlanır ve daha beyaz dişlere yol açar.
Bu uygulama, yağı ağzınızın etrafında beş ila 20 dakika boyunca çalkalayıp sonra tükürmeyi içerir. Araştırma, zeytinyağının günlük hijyen rutinine dahil edildiğinde sağlıklı bir ağız ve dişlerin korunmasında önemli bir faktör olabileceğini gösteriyor.
Hakkında daha fazla yazı: sağlık, Akdeniz diyeti, zeytinyağı sağlığı
Advertisement
Eylül 8, 2021
Akdeniz diyetinin ardından depresyon hastalarında sinir sisteminin önemli bir bölümünün normal gelişimi ile bağlantılıydı.
Mayıs ayı. 13, 2022
MedDiet'i Takip Etmek Genç Erkeklerde Depresyon Belirtilerini İyileştiriyor
Araştırmacılar, sonuçların genç yetişkinlerde depresyon tedavisinde sağlıklı bir diyetin rolünü gösterdiğini söyledi.
Mayıs ayı. 9, 2022
Med Diyetine Bağlılık Düşerken İspanya'da Çocukluk Obezitesi Artıyor
Save the Children tarafından hazırlanan bir rapor, İspanya'nın çocukluk çağı obezite krizine ve Akdeniz diyetinin hızlı düşüşüne dikkat çekiyor. Hayır kurumu acil hükümet eylemi çağrısında bulunuyor.
Şubat 28, 2022
Üniversite Öğrencilerinde Daha İyi Uyku ile Bağlantılı Med Diyet
Akdeniz diyetine bağlılığı daha yüksek olan öğrenciler, daha az uyku gecikmesi, uyku bozukluğu ve gündüz işlev bozukluğu bildirdiler.
Ocak 20, 2022
Sızma Zeytinyağı için Temel Kılavuz
Bir zeytinyağını 'bakire ekstra' yapan nedir? EVOO nasıl yapılır ve neden en sağlıklı yemeklik yağdır? Cevaplarımız var.
Şubat 8, 2022
Zeytin Biyoçeşitliliği Araştırması İklim Değişikliğiyle Mücadelenin Anahtarı
Zeytinlerin aşırı hava olaylarına, değişken sıcaklık değişimlerine ve hastalıklara direnmesine izin veren özelliklerin belirlenmesi, çiftçilerin gelecekte daha dayanıklı zeytin çeşitleri ekmelerini sağlayacaktır.
Mart 8, 2022
Araştırmacılar, Orman Yangınlarının Küresel Olarak Daha Sık ve Yoğun Olduğunu Buluyor
Akdeniz havzasındaki zeytin çiftçileri, artan ve daha yoğun orman yangınları riski en yüksek olanlar arasında.
Ağustos 26, 2021
Bazı Gıda Proteinleri EVOO'nun Acılığını ve Keskinliğini Azaltır
Bulgular, acı ve keskin aromalarla kapatılan tüketiciler için virgen ekstra zeytinyağının çekiciliğini artırmanın yolunu açabilir.