Mesane Kanseri Riskinin Düşük Olmasına Bağlı Akdeniz Diyeti

ÖZET

Araştırmacılar, Akdeniz diyeti ile mesane kanseri riski arasındaki ilişkiyi araştırmak için 13 çalışmanın birleştirilmiş bir analizini gerçekleştirdiler ve diyete yüksek ve orta düzeyde uyumun koruyucu bir etkiye sahip olduğu sonucuna vardılar. Sağlık örgütleri, kanser riskini azaltmak için meyve, sebze ve tam tahıllara odaklanan besleyici bir beslenme planı izlemeyi öneriyor; Akdeniz diyeti, kanser geliştirme riskini düşürmeye yardımcı olabilecek iltihap önleyici besinler açısından zengindir.

13 çalışmanın havuzlanmış bir analizinde, araştırmacılar arasındaki ilişkiyi Akdeniz diyeti (MedDiet) ve mesane kanseri riski. Beslenme planına yüksek ve orta düzeyde bağlılığın koruyucu bir etkiye sahip olduğunu buldular.

Gıdanın kanser olasılığını nasıl etkilediğini araştıran araştırmalara dayanarak, Amerikan Kanser Derneği de dahil olmak üzere sağlık kuruluşları, besleyici bir beslenme planının uygulanmasını savunuyor. Bu, diyetin meyveler, sebzeler ve tam tahıllar üzerinde merkezlenmesini içerirken kırmızı et ve işlenmiş eti sınırlandırmayı içerir.

Bununla birlikte, mesane kanserinde diyetin spesifik rolü belirlenemediğinden, dünyanın çeşitli ülkelerinden bilim adamları MedDiet'in hastalık üzerindeki etkisini incelemeye karar verdiler.

Daha önceki araştırmalar diyetin riskini azalttığını gösteriyor kalp hastalığı, Alzheimer hastalığı ve kanser genel olarak, aynı zamanda LDL veya kötü kolesterol seviyelerini azaltır.

MedDiet, esas olarak meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller ve kuruyemişlerden oluşan bitki bazlı gıdalardan oluşur. Tuz yerine, tat vermek için daha çok baharat ve otlara dayanır; ve tereyağı yerine sağlıklı zeytinyağı yağının kullanılmasını içerir. Yemek planı haftada en az iki kez balık ve kümes hayvanı yemeyi içerir ve kırmızı et tüketimini ayda birkaç kez sınırlar.

Yine de MedDiet, diyet kapsamları ve dışlamaları listesinden daha fazlasıdır. Mayo Clinic'e göre, aslında düzenli egzersiz yapmayı, aile ve arkadaşlarla yemek yemeyi ve ölçülü olarak kırmızı şarap içmeyi içeren bir yaşam tarzı.

Mesane Kanseri Epidemiyolojisi ve Beslenme Belirleyicileri (BLEND) çalışması olarak adlandırılan havuzlanmış analizde, araştırmacılar 600,000'den fazla katılımcının diyet verilerine baktı. Bu bireylerin 2,425'i mesane kanseri teşhisi aldı: 1,480'i kasa invazif olmayan tipe ve 945'i kas invaziv tipe sahipti.

Katılımcılar Danimarka, Avustralya, İspanya, Fransa, Yunanistan, Almanya, İtalya, Hollanda, İsveç, Norveç, Birleşik Krallık ve ABD'dendi.

Diyet bilgilerinin yanı sıra, cinsiyet, yaş, etnik köken, sigara içme durumu ve mesane kanseri patolojisi de dahil olmak üzere, malignitenin kas invaziv mi yoksa kas invaziv olmadığı mı ifade edildi.

"Araştırma ekibi, şu anda mesane kanserinin gelişmesiyle ilişkili daha iyi belirlenmiş risk faktörleri arasında sigara, yaş, erkek cinsiyeti, meslek ve daha az ölçüde obezite ve fiziksel hareketsizlik yer alıyor ”diye yazdı. ​"Yutulan gıdanın metabolitlerinin çoğu mesane mukozası ile doğrudan temas ettiğinden, diyet de mesane kanseri gelişiminde rol oynayabilir. "

Yiyecek alımı verilerini analiz ettikten sonra, bilim adamları katılımcıları üç gruba ayırdılar: MedDiet'e düşük, orta ve yüksek bağlılık.

Erkeklerin ve eski sigara içenlerin mesane kanseri riskinin daha yüksek olduğunu buldular. Ek olarak, diyetin orta ve yüksek bağlılık gruplarında, düşük bağlılık grubundakilere kıyasla kanser insidansının daha düşük olduğunu keşfettiler.

"Araştırmacılar, belirli bir gıda alt grubunu (yani yağlar, alkol) diğerlerine göre daha fazla fayda sağlayan Akdeniz diyet puanından ayıramadık ”diye yazdı. ​"Bunun nedeni, diyet düzeninin birleşik faktörlerinin genel etkisini en koruyucu olarak tanımlaması olabilir. ”

Çalışma Avrupa Beslenme Dergisi'nde yayınlandı.

Bir önleyici kardiyoloji diyetisyeni ve Entirely Nourished'nin sahibi olan Michelle Routhenstein, Olive Oil Times MedDiet'in kanserin önlenmesinde nasıl bir rol oynayabileceği.

"MedDiet, özellikle balık, zeytinyağı, meyve ve sebzeler olmak üzere anti-enflamatuar gıdalar açısından zengindir ”dedi. ​"Proinflamatuar bir durumda kanser büyümesi hızlandığından, antiinflamatuvar bir diyet, riski azaltmaya yardımcı olacaktır. Dahası, diyet, kanser büyümesine dönüşebilen serbest radikalleri söndüren antioksidanlar açısından zengindir, böylece hücre mutasyonunu ve kanser gelişimini önlemeye yardımcı olur. "

• Bugün Uro


• Bugün Tedavi


• Mayo Clinic