Sağlık
Diabetes Care'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, bir Akdeniz diyeti modeli, diyabet gelişimi ile ilişkili bir geni taşıyan bireylerde inme insidansını ve glikoz ve kolesterol seviyelerini azaltabilir.
Jean Mayer USDA Tufts Üniversitesi Yaşlanma Üzerine İnsan Beslenmesi Araştırma Merkezi ve İspanya'daki Biyomedikal Araştırma Ağı Merkezlerinden araştırmacılar, Akdeniz diyetinin Transkripsiyon Faktörü 7 ‑ Like 2 (TCF7L2) olarak bilinen bir genle etkileşime girip giremeyeceğini araştırmak için yola çıktı. artmış diyabet riski ve muhtemelen kardiyovasküler hastalık ile ilişkilendirilmiştir.
Bilim adamları, Akdeniz diyetinin düşük yağ ile karşılaştırıldığında kardiyovasküler hastalıkları önleyip önlemediğini değerlendirmek için, kardiyovasküler hastalık riski yüksek kişilerde büyük bir randomize klinik diyet müdahalesi denemesi olan PREDIMED çalışmasına katılan 7,000'den fazla erkek ve kadından bilgi topladı. diyet.
Diyet ve kardiyovasküler olaylarla ilgili verileri analiz ettikten sonra, araştırmacılar, genin iki kopyasını taşıyan ve Akdeniz diyetine bağlı olan bireylerin inme insidansında azalma, daha düşük kan şekeri seviyeleri ve daha düşük kolesterol seviyeleri olduğunu buldular. Araştırmacılara göre, diyete düşük bağlılığı olan katılımcılar, gen varyantının bir kopyasına sahip olan veya olmayan kişilere kıyasla inme geçirme olasılığının neredeyse üç katıydı.
José M. Ordovás
"Araştırmamız, binlerce erkek ve kadında birkaç yıldır yürütülen bir beslenme müdahalesi denemesinde inmeyi etkileyen bir gen-diyet etkileşimini tanımlayan ilk çalışma, ”diyor Beslenme ve Genomik Laboratuvarı yöneticisi José M. Ordovás USDA HNRCA Tufts Üniversitesi'nde ve nutrigenomik alanında bir öncü. "Yedikleri yiyecekler artan inme duyarlılığını ortadan kaldırmış gibi görünüyordu ve bunları varyantın bir kopyası olan veya hiç olmayan insanlarla eşit bir oyun alanına koydular. ”Dedi.
Yazarlar, bu bulguların, yeme biçiminde anlamlı değişiklikler yaparak, kronik hastalık riskini azaltabilecek kişileri tanımlamak için genetik testler geliştirmeye yol açabileceğini belirtmiştir.
Hakkında daha fazla yazı: kardiyovasküler hastalık, sağlık, kalp hastalığı
Kasım 27, 2023
Yeni araştırmalar, kalorisi azaltılmış Akdeniz diyeti ve artan fiziksel aktivitenin yaşla ilişkili kas kaybını yavaşlattığını ve toplam ve iç organ yağını azalttığını göstermiştir.
Nisan 9, 2024
Araştırma Bulgularına Göre İşlenmiş Gıdalar Olumsuz Sağlık Sonuçlarıyla İlişkili
Ultra işlenmiş gıdaların tüketimi, 30'dan fazla olumsuz sağlık sonucu riskiyle ilişkilendirildi.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.
Ekim 31, 2023
Med Diyeti TSSB Belirtilerini Hafifletiyor, Çalışma Önerileri
Araştırmacılar daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylese de travma sonrası stres bozukluğu olan bireylere yönelik beslenme önerileri sağlamaya daha yakın olduklarına inanıyorlar.
Temmuz 19, 2023
Sızma Zeytinyağında Hidroksitirosolün Sağlık Faydalarını Keşfetmek
Hidroksitirozol, sızma zeytinyağında bulunan 25 fenolik bileşik arasında yer alır ve bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde rol oynar.
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.
Aralık 5, 2023
AB Projesi, İşlenmiş Gıdalarla Oyun Alanını Eşitlemeyi Amaçlıyor
MedDiet4All projesi, Akdeniz diyetinin faydalarını teşvik ediyor ve aşırı işlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatıyor.