Sağlık
Bunu altında dosyalayın "şaşırtıcı değil: ”Sekiz Avrupa ülkesinden yakın zamanda yapılan bir araştırma, Akdeniz diyeti tüketen çocukların aşırı kilolu veya obez olma olasılıklarının yüzde 15 daha az olabileceğine dair kanıtlar göstermiştir.
İsveç'in Göteborg Üniversitesi'nden Dr. Gianluca Tognon tarafından yürütülen çalışmanın sonuçları, ilk olarak geçtiğimiz Haziran ayında Bulgaristan Sofya'daki Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu.
Araştırmacılar, çocuklarda obezite sorununu değerlendirmek amacıyla Eylül 2006'dan Şubat 2012'ye kadar süren bir Avrupa projesi olan IDEFICS çalışmasından toplanan verileri inceledi.
IDEFICS'ten alınan verilere İspanya, İtalya, Kıbrıs, Almanya, Belçika, Macaristan, Estonya ve İsveç'teki çocukların boy, kilo, vücut yağ yüzdesi ve bel çevresi dahil edildi. Çocukların beslenmesiyle ilgili olarak, ebeveynler IDEFICS'ten sağlanan ve 43 yaygın yiyeceğin tüketilme sıklığını tanımlayan bir anket doldurdu. Dr. Tongon'un ekibi, IDEFICS çalışmasından bir ebeveyn örneklemiyle görüşerek ek diyet verileri topladı.
Çocuklar daha sonra balık, sebze, meyve, tahıl taneleri ve fındık gibi Akdeniz diyetinin temel unsuru olarak kabul edilen yiyeceklere bağlılıklarına göre puanlandı. Yenen her Akdeniz gıda grubu için tek bir puan verildi ve çocukların et ve süt gibi Akdeniz diyetinin tipik olarak kabul edilmeyen yiyecekleri düşük miktarda alması durumunda başka bir nokta verildi.
Dr. Tognon'un çalışmasının sonuçları, daha yüksek puana sahip çocukların, daha düşük puana sahip çocuklara kıyasla, fazla kilolu veya obez olma olasılığının yüzde 10 ila 15 daha az olduğunu gösterdi. Bu çocukların BMI ölçeğinde büyük değişiklikler geçirme veya vücut yağı kazanma olasılıkları da daha düşüktü.
Çalışma ayrıca İtalyan çocukların Akdeniz diyeti tüketme olasılıklarının en yüksek olduğunu ve çocukların en yüksek miktarda gıda alımına sahip olduğu İsveç'te olduğunu gösterdi.
tahıl taneleri, meyve, kuruyemiş ve sebzeler.
"Eve götürün mesajı, ”dedi Dr. Tognon, "özellikle insanların böyle bir diyet uyguladıklarına hala ikna olabildikleri Akdeniz ülkelerinde çocuklara bir beslenme düzeni önermeye ihtiyaç vardır ki bu artık çoğu zaman doğru değildir. "
Hakkında daha fazla yazı: çocuklar için, sağlık, Akdeniz diyeti
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.
Aralık 5, 2023
Kaliforniya'daki Zeytinyağı Merkezli Bir Müfredat, Hasta Bir İlçeye Yardım Etmek İstiyor
Tarım akarına rağmen Kern County, eyaletin geri kalanıyla karşılaştırıldığında yüksek düzeyde gıda güvensizliği, obezite ve diyabetten muzdarip.
Eylül 6, 2023
Avustralya'da Akdeniz Diyetinin Maliyeti Alternatiflerden Daha Az, Araştırma Bulguları
Araştırmacılar Avustralyalıların Akdeniz diyetini uygulayarak haftada 28 Avustralya doları tasarruf edebileceklerini buldu.
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Aralık 5, 2023
AB Projesi, İşlenmiş Gıdalarla Oyun Alanını Eşitlemeyi Amaçlıyor
MedDiet4All projesi, Akdeniz diyetinin faydalarını teşvik ediyor ve aşırı işlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini anlatıyor.